Menu
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
|---|---|---|
 |
Meditación para la Gratitud.
Esta meditación para la gratitud nos conecta con la abundancia de lo que ya tenemos.
Al respirar profundamente y llevar nuestra atención a los pequeños momentos de alegría, cultivamos una sensació… Publicada hace 2 meses |
|
 |
Meditación para la calma interior.
Esta meditación nos invita a centrarnos en nuestra respiración y soltar las tensiones acumuladas.
A través de la atención plena, nos desconectamos del caos externo y encontramos serenidad en nuestro… Publicada hace 2 meses |
|
 |
Las Afirmaciones Positivas son declaraciones poderosas que reprograman la mente hacia el bienestar y la confianza.
Al repetir frases como "Soy capaz" o "Merezco lo mejor", transformamos creencias limitantes y generamos una mentalidad más abierta y empoderada.
Esta prá… Publicada hace 2 meses |
|
 |
Las Técnicas de Respiración son herramientas poderosas para calmar la mente y el cuerpo.
Al inhalar y exhalar de manera consciente, regulamos el sistema nervioso, disminuimos el estrés y aumentamos la concentración.
Prácticas como la… Publicada hace 2 meses |
|
 |
Control de pensamientos.
¿Tienes la sensación de que tu mente divaga a menudo?
El control de pensamientos no significa reprimirlos, sino observarlos con atención y sin juicio.
Al practicar la meditación, aprendemos a dejar que los pensamientos… Publicada hace 2 meses |
|
 |
Introducción a la Meditación.
La Meditación es un ejercicio mental, con el que a través de la atención, entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma, y serenidad interior.
La meditación… Publicada hace 2 meses |
Regístrate y prueba 3 clases. Accede a una comunidad yogui de contenidos online actualizados a diario
RegistroPor favor introduce tus credenciales si ya estás registrado
Por favor introduce tu correo electrónico para acceder a las clases