Bienvenida a tu Plan de clases 

En este plan he seleccionado clases cortas, de 15 a 20 minutos, también he combinado con clases completas de 1 hora de varios estilos.

Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo y cuidarlo.

En las clases largas encontrarás todas las fases de una clase de Yoga real, centramiento, calentamiento, asanas, meditación etc…

Lo ideal, si no tienes mucho tiempo, es combinar clases cortas, y cuando tengas más tiempo hacer clases largas, para seguir aprendiendo y hacer todo lo que una clase de yoga debe de tener 😉

En este plan vas a encontrar estos estilos:  Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow Yoga y Yoga Integral.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.