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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase en Directo de YOGA para TRABAJAR TODO EL CUERPO, calentamiento mediante secuencias dinámicas y saludo al sol para despertar el fuego interno, y tabla de asanas en Janu Sirsasana. MEDITACIÓN "UNA ROCA" para la fortaleza y la… Publicada hace 1 mes |
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Clase en Directo de YOGA VINYASA para TRABAJAR EL PERDÓN, este estilo es un yoga más dinámico y retador, con posturas y secuencias de yoga para todo el cuerpo. MEDITACIÓN PARA EL PERDÓN para terminar… Publicada hace 1 mes |
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Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi
En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración unida a los movimientos propios de una clase de vinyasa.
Para ello comenzaremos realizando la respiració… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga FLOW DE MOVILIDAD PARA CONECTAR CON EL CUERPO. Clase para conectar con el cuerpo y sus sensaciones, a través del movimiento fluido y consciente. Pranayama ANULOMA UJJAYI, y MEDITACIÓN para LIMPIAR EL KARMA… Publicada hace 2 meses |
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8 minutos de Yoga para eliminar el estrés.
Date una pausa y conecta un ratito con tu cuerpo y tu respiración.
Cuando estamos bajo presión, el sistema nervioso simpático (el que activa el modo alerta) se… Publicada hace 2 meses |
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Meditación para conseguir tus metas.
Empezamos esta sesión con una ejercicio de relajación llamado 3-2-1
Para entrar a estados más profundos de relajación física y mental, desde el principio hasta el minuto… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga para la ESPALDA. Clase para sanar y fortalecer la espalda, y mejorar la postura corporal. Incluso la MEDITACIÓN también es para SANAR LA ESPALDA
Estas son nuestras clases en directo que se quedan… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga para evitar la PROCRASTINACIÓN. Trabajamos sobre el 3er CHAKRA MANIPURA (abdomen), y terminamos con una MEDITACIÓN PARA EVITAR LA PROCRASTINACIÓN.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga, en esta clase TRABAJAMOS CON TODO EL CUERPO, empezamos con CALENTAMIENTO LEVANTADAS DE PIE, saludo al sol y tabla de asanas para trabajar todo el cuerpo, hacemos MEDITACIÓN "LAS HABITACIONES DE LAS EMOCIONES DIFÍ… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga, en esta clase trabajamos sobre todo el cuerpo, y en la MEDITACIÓN PARA PRACTICAR LAS HERRAMIENTAS DE MEDITACIÓN.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido… Publicada hace 2 meses |
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