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Descripción
En esta Clase de yoga Serie Rishikesh vamos a adentrarnos en las posturas madre del Yoga. Esta serie recibe su nombre de la región de India donde se originó. Haremos la serie con 11 posturas, cada postura compensa a…
Publicada hace 4 años
En esta clase el protagonista es El Saludo al Sol🌞 Vamos a hacer varias vueltas de este vinyasa, al que añadiremos variantes en cada vuelta, es por tanto una clase dinámica, y divertida, para acelerar el corazón…
Publicada hace 4 años
Con esta clase de Hatha Yoga, vas a trabajar todo el cuerpo. Con secuencias en fluido para brazos, en la que fluiremos con la postura de la cobra, equilibrios, con la postura del rey de los bailarines, abdominales, con la…
Publicada hace 4 años
Iníciate en esta maravillosa práctica milenaria, que tantos beneficios tiene para el ser humano, con nuestro taller especial para principiantes.Aquí encontrarás una enseñanza de Yoga segura, progresiva y completa, ¡perfecto para empezar!Con instrucciones claras…
Publicada hace 5 años
Si sueles tener problemas con tus digestiones, tránsito intestinal, acidez, pesadez de estómago...el Yoga puede ayudarte, ¡y mucho😉! Ya que las asanas que realizamos ( en especial en esta clase 🤩) dan un masaje a los órganos internos, desintoxican…
Publicada hace 5 años
En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares. Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona…
Publicada hace 5 años
Clase de yoga completa fuerza y flexibilidad 😎 Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en todas tus prácticas. Nuestras sesiones empiezan suave…
Publicada hace 5 años
Disfruta de ésta clase de yoga en la naturaleza, con asanas para conectar con tu cuerpo y con tu mente Fluye al ritmo de tu respiración, deja salir toda tu energía interior, con éstas asanas para todo el…
Publicada hace 5 años
En este espacio natural, al aire libre🌞🌳, vamos a realizar esta clase, de un yoga más dinámico, para fortalecer y flexibilizar todo el cuerpo, con secuencias en fluido, que enlazan posturas, tipo vinyasa. Gracias a estas clases, tonificará…
Publicada hace 5 años
Clase de yoga suave, para molestias de espalda alta, cuello, hombros, cervicales. En esta clase, realizaremos varias asanas, para fortalecer y estirar, así evitaremos molestias... Realiza esta clase varias veces, y mantendrás esta zona de tu cuerpo más…
Publicada hace 5 años
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