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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Meditación para conseguir tus metas.
Empezamos esta sesión con una ejercicio de relajación llamado 3-2-1
Para entrar a estados más profundos de relajación física y mental, desde el principio hasta el minuto… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga para la ESPALDA. Clase para sanar y fortalecer la espalda, y mejorar la postura corporal. Incluso la MEDITACIÓN también es para SANAR LA ESPALDA
Estas son nuestras clases en directo que se quedan… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga para evitar la PROCRASTINACIÓN. Trabajamos sobre el 3er CHAKRA MANIPURA (abdomen), y terminamos con una MEDITACIÓN PARA EVITAR LA PROCRASTINACIÓN.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga, en esta clase TRABAJAMOS CON TODO EL CUERPO, empezamos con CALENTAMIENTO LEVANTADAS DE PIE, saludo al sol y tabla de asanas para trabajar todo el cuerpo, hacemos MEDITACIÓN "LAS HABITACIONES DE LAS EMOCIONES DIFÍ… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga, en esta clase trabajamos sobre todo el cuerpo, y en la MEDITACIÓN PARA PRACTICAR LAS HERRAMIENTAS DE MEDITACIÓN.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga, Nivel principiante, hacemos una SECUENCIA DE YOGA EN LA POSTURA DEL ÁGUILA, GARUDASANA, y RELAJACIÓN TOTAL DEL CUERPO POR ESCANEO CORPORAL.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver… Publicada hace 2 meses |
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Clase en Directo de Yoga, Nivel principiante, hacemos una secuencia de POSTURAS DE YOGA EN LA QUE LAS TRANSICIONES PASAN POR LA POSTURA DEL PERRO BOCA ABAJO, ADHO MUKHA SVANASANA. y terminamos con MEDITACIÓN PARA SOLTAR LOS MIEDOS.
Estas… Publicada hace 3 meses |
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Clase en directo de VINYASA YOGA, un estilo de yoga que trata de sincronizar la respiración con el movimiento, un poco más dinámico, para trabajar apertura de pecho, esta clase se llama "Siguiendo al corazón"
Estas… Publicada hace 3 meses |
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Clase en directo de yoga, para todos los niveles, para trabajar la flexibilidad y fuerza en piernas, terminamos con un cuento sobre las prioridades.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son… Publicada hace 3 meses |
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Clase en directo de YIN YOGA, para todos los niveles, para trabajar la autocompasión, con afirmaciones positivas y meditación para la autocompasión.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido… Publicada hace 3 meses |
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