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Mostrando 241–248 de 248 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase en directo nivel principiante, con torsiones y meditación para soltar emociones retenidas
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y corregimos posturas si fuera… Publicada hace 3 meses |
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Meditación Trataka y Contemplativa, 8º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
La meditación contemplativa se trata de mirar lo que te rodea o a ti misma, y darte cuenta de como van cambiando tus emociones… Publicada hace 3 meses |
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Meditación Zazen, 7º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
Otro tipo de meditación que se caracteriza por ser una práctica central del budismo zen que implica sentarse en silencio, con la espalda recta, enfocando… Publicada hace 3 meses |
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Meditación Mindfulness, 6º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
Vamos a aprender qué es la Meditación Mindfulness, a saber en qué podemos enfocarnos, a saber las diferencias con la meditación tradicional y por supuesto… Publicada hace 4 meses |
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Clase en directo nivel principiante, con estiramientos y meditación del Yo Puedo
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y corregimos posturas si fuera necesario… Publicada hace 4 meses |
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Yoga terapia sanadora para tu espalda clase de 30 minutos.
Esta clase de yoga suave de 30 minutos está diseñada específicamente para cualquier persona que sufra de dolor de espalda, o simplemente quiera cuidarla.
Esta clase está estructurada… Publicada hace 4 meses |
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Afirmaciones Positivas, 5º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
Las afirmaciones positivas en la meditación, nos sirven para reprogramar nuestra mente y cultivar una mentalidad más optimista, y empoderada.
También aprendemos qué es la… Publicada hace 4 meses |
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Clase en directo nivel principiante, con saludos al sol y meditación con afirmaciones positivas.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y corregimos posturas si… Publicada hace 4 meses |
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Meditación Anapanasati, 4º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
La meditación Anapanasati es una técnica de meditación budista, que se enfoca en la atención plena a la respiración consciente.
Al observar… Publicada hace 4 meses |
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Clase de Yoga de estiramientos en 13 min
Prueba esta clase suave pero fluida basada en estiramientos en cualquier momento del día que necesites darle un poco de movimiento al cuerpo.
Movilizamos y estiramos todo el cuerpo.
Para todos… Publicada hace 4 meses |
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