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Clase de yoga sin usar las manos 🖐¡Bienvenida! Es esta clase de yoga sin usar las manos para hacer en casa, tendremos una tabla de asanas para tener las manos libres, asanas de pie y en suelo en las que…
Publicada hace 3 años
Clase de Hatha Yoga posturas intermedias. Vamos a ponernos a prueba con esta nueva clase de Hatha Yoga con posturas intermedias, esta vez las asanas son un poquito más retadoras💪 Prueba a hacerlas, siempre sin forzar, pero date la…
Publicada hace 3 años
Yoga Vinyasa para el séptimo chakra Sahasrara 🟣⚪ Con esta clase culminamos las clases de vinyasa dedicadas a nuestros chakras. Hoy, trabajamos el último chakra a través de una secuencia guiada de Saludos al Sol, danza del guerrero bailarí…
Publicada hace 4 años
Clase de Yin Yoga para estiramientos. En esta clase de Yin Yoga, vamos a hacer una práctica para estiramientos de piernas, perfecto para combinar con actividades deportivas intensas. O cuando necesitemos una clase calmada, restaurativa y necesitemos sentirnos renovados…
Publicada hace 4 años
Yoga Vinyasa para el sexto chakra Ajna 🟣 Con esta clase fluida de Yoga vinyasa online, equilibraremos nuestro sexto chakra, el chakra del tercer ojo. Clase de vinyasa yoga enfocada en el equilibrio, la quietud y la concentración, Con estas…
Publicada hace 4 años
Clase de Yoga con secuencia de Ashtanga. Trabajamos apertura de caderas, torsiones, flexiones y extensiones de espalda, invertidas y terminamos con relajación. El calentamiento será de pie, y trabajaremos la coordinación del cuerpo, con movimientos retadores. Una clase…
Publicada hace 4 años
Yoga Vinyasa para el quinto chakra Vishuddha🔵 Con esta clase fluida de Yoga vinyasa online, equilibraremos nuestro quinto chakra, el chakra de la garganta, Vishuddha. Este chakra se vincula con la verdad y se bloquea con las mentiras. Estará en…
Publicada hace 4 años
Clase de Yoga Integral online movimientos lentos 🍀 En esta sesión, vamos a encontrar una práctica completa y muy placentera de yoga integral, con movimientos lentos para trabajar todo el cuerpo La tabla de asanas de esta clase es…
Publicada hace 4 años
Clase online de Yoga Vinyasa para el cuarto chakra Anahata 🟢 Con esta clase fluida equilibraremos nuestro cuarto chakra, el chakra del corazón, Anahata. Trabajaremos el pranayama de respiración alterna, ya que el elemento de este Chakra es el…
Publicada hace 4 años
Clase de Yoga saludo a la luna. Además, en esta clase no apoyaremos peso sobre manos, muñecas ni brazos🙌 El Saludo a la Luna es una secuencia de asanas(posturas) circular, la postura por la que empiezas es…
Publicada hace 4 años
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