Tienda - Página 4 de 16 - Clases de Yoga Online en Casa. Directos y Talleres para Principiantes

Últimas clases: Previsualización (2 min)	Características	Descripción
	Clase de Hatha Yoga Saludo al Sol A y B Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Hatha Yoga Saludo al Sol A y B 🆎 18 minutos de clase. Vamos a realizar dos vueltas al Saludo al Sol A, que es el clásico que suelo hacer en mis clases, y dos vueltas al Saludo… Publicada hace 2 años
	Clase de Hatha Yoga de 18 minutos para espalda Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Hatha Yoga de 18 minutos para espalda 🎇 Las clases cortas son perfectas para cuando no tienes más tiempo, pero quieres movilizar el cuerpo, en esta clase vamos a, en tan solo 18 minutos, trabajar sobre nuestra espalda… Publicada hace 2 años
	Clase de calentamiento para Yoga en 15 minutos Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de calentamiento para yoga 🌸 En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo. Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí… Publicada hace 2 años
	Clase de vinyasa con equilibrios de pie. Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Abdominales/Core ⋅ Equilibrios ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Nivel Principiante ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Vinyasa Clase completa	Clase de Vinyasa con equilibrios de pie. Con esta clase vamos a sanar nuestros riñones practicando pranayamas para mejorar las glándulas suprarrenales y trabajando una secuencia tranquila, poniendo foco en nuestras lumbares. Además, comenzaremos a trabajar los… Publicada hace 2 años
	Clase de Hatha Yoga flexibilidad en Isquiotibiales Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Hatha Yoga flexibilidad en Isquiotibiales 🦵🏻(posterior de los muslos) Trabajaremos la flexibilidad de la parte posterior de los muslos, para hacer la postura de Uttanasana, la pinza. Estos músculos suelen estar acortados por la vida sedentaria y… Publicada hace 2 años
	Clase integral para la gestión de las emociones Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Integral ⋅ Para el Insomnio ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻 Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos. Esta clase de 30 minutos es perfecta… Publicada hace 2 años
	Clase de Yoga Vinyasa flow Perro Boca Abajo, Adho Mukha Svanasana Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Vinyasa Flow Clase completa	Clase de Yoga Vinyasa flow perro boca abajo, Adho Mukha Svanasana En esta clase vamos a realizar una secuencia para todo el cuerpo, pero sobre todo nos vamos a enfocar en la fuerza de piernas. Para conseguir mantener y realizar… Publicada hace 2 años
	Clase de Hatha Yoga flow Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Hatha Yoga flow 🌸 En esta clase un poco diferente, vamos a aprendernos una secuencia de asanas, nos aprenderemos las posturas, hasta que al final la haremos de forma fluida como un baile. Las primeras vueltas con instrucciones y… Publicada hace 2 años
	Clase de Yoga Terapéutico Suave para articulaciones Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Nivel Principiante ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Suaves y Relajantes ⋅ Terapéutico ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Yoga terapéutico suave para articulaciones 🧘🏻‍♀️ Esta clase es suave, para articulaciones que nos molestan y tenemos que trabajar, que como bien dice la profesora, "Lo que no se mueve se atrofia". Así es que en esta prá… Publicada hace 3 años
	Clase de vinyasa para la confianza, baile del guerrero💪🏻 Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Nivel Principiante ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Vinyasa Clase completa	En esta clase de vinyasa yoga, vamos a trabajar la confianza con la secuencia del baile del guerrero (45 minutos🕗) Trabajamos con pranayamas (técnicas de respiración), calentamiento, saludo al sol A y B, y seguidamente la secuencia del… Publicada hace 3 años