Descripción
Yoga para desintoxicar de 40 min y mejorar digestión, circulación y metabolismo.
En esta clase de 40 minutos vamos a desintoxicar y depurar el cuerpo, gracias a las torsiones y al trabajo abdominal que vamos a realizar.
Masajearemos nuestros órganos internos y activaremos el fuego interno (el agni), lo que nos va a ayudar a limpiar todo nuestro cuerpo y ayudar en la digestión.
Además mejoraremos la circulación y el metabolismo gracias a las posturas invertidas que proponemos en la práctica.
Clase para todos los niveles, solo ajusta la intensidad que le das a las posturas.
Estaría bien usar dos bloques.
Espero que te encante. Namaste.
Y si esta clase de Yoga para desintoxicar de 40 min y mejorar digestión, circulación y metabolismo te gusta, prueba esta otra clase de yoga relajante usando una pared.
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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